COMMENT APAISER LE STRESS?
Le stress professionnel touche plus d'un quart des Belges, sans compter la fatigue liée au rythme quotidien : transports en commun, gestion de la famille et du domicile ...
Les conséquences sont sans appel: troubles du sommeil, tensions, anxiété, migraines... Mais tout cela n’est pas une fatalité! Réagissez en adoptant les bons réflexes avec l'aromathérapie et profitez des bienfaits des Huiles Essentielles ...
Voici quelques conseils pour ne pas vous laisser envahir par le stress ...
- Le stress, considéré comme l'une des «maladies» du XXIème siècle, peut provoquer de nombreuses conséquences, des plus bénignes aux plus désastreuses. Le stress au quotidien se manifeste principalement par une nervosité accrue, une irritabilité plus prononcée, des crises d'insomnie, de la fatigue, une forte anxiété ou encore des migraines.
- Certaines Huiles Essentielles et Végétales sont particulièrement recommandées pour calmer le stress et favoriser la détente.
La Lavande officinale
L'Huile Essentielle de Lavande fine est fortement conseillée pour favoriser la relaxation. Ses propriétés calmantes en font une des huiles les plus indiquées en cas de stress. L'association de ces huiles permet de favoriser la détente et d’apaiser le stress. Ainsi, tous les ennuis liés à ce stress sont également atténués: difficultés à trouver le sommeil, forte nervosité, tensions, problèmes de concentration …
Découvrez aussi les Complexes "Zen" et "Sommeil" pour diffusion.
Ces complexes pour diffusion sont une mixe des Huiles Essentielles qui favorisent l’endormissement et la déteinte grâce à leurs propriétés décontractantes. Les Huiles Essentielles apaisantes garantissent un profond sommeil revigorant, sans risque de réveil précoce. Savourez une nuit calme et vivifiante et levez-vous du bon pied pour bien démarrer la journée!